はじめまして、私は中学三年生です。 身長のことで相談があります。 現在は146cm、体重はやや肥満で、もう一年近く身長が伸びていません。 普段は登下校(往復50分ほど)と体育の授業しか運動をしていません。 睡眠は毎日7時間程度とっています。 どうやったら身長が伸びるでしょうか?

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